Sonja Schoonderwoerd

Na een periode van verminderde gezondheid wilde ik weer langzaam starten met bewegen en zo kwam ik in 2003 in aanraking met yoga. Het heeft mij zoveel gegeven dat ik alleen maar enthousiaster ben geworden over yoga.

In deze hectische wereld voelt yoga voor mij als een groot cadeau. Yoga zorgt ervoor dat ik tijd voor mezelf neem. Het brengt rust in mijn hoofd en lijf. Mijn hele lichaam wordt in beweging gezet en ik word bewust van de invloed van mijn adem.

Ik gun het iedereen en daarom heb ik de stap genomen om yoga over te dragen in de vorm van lesgeven. Met veel plezier heb ik een Yin Yoga docentenopleiding gevolgd en daarna 3 jaar de Hatha Yoga docentenopleiding bij de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte. Mijn inspiratie, ontwikkeling en uitdaging haal ik uit het lesgeven, mijn eigen dagelijkse yogabeoefening en daarnaast volg ik continu (bij)scholingen.