Jolanda Hoogsteder

 

Yoga zorgde ervoor dat ik stil kon blijven staan in het moment, leerde me prioriteiten stellen, bracht me meer lichaamsbewustzijn en liet me de wonderen van de adem ontdekken……..

In juni 2011 ben ik gestart met de 4 jarige yoga opleiding bij Saswitha Opleiding voor Yoga & wijsbegeerte in Bilthoven.

Aanleiding was een periode van extreme vermoeidheid waarin wandelingen in de natuur & het volgen van yoga lessen mijn grootste lichtpunten van de dag waren.

In de afgelopen jaren heb ik workshops gevolgd met betrekking tot de adem, anatomie, de 5 elementen, chakraleer, meditatie en Ayurveda, alsmede veel yogalessen in het buitenland gevolgd.

In 2018 heb ik samen met Jacqueline, de Yin Yoga & Meditation Teacher Training bij StillnessinYoga te Doorn doorlopen.

Net als eten en slapen heeft yoga een vaste plaats ingenomen in mijn dagelijks bestaan. Het brengt mij rust, persoonlijke groei en een flexibel lichaam 😉

Nu is voor mij de tijd aangebroken om mijn kennis, op een permanente basis met anderen te willen delen.

Daarmee hoop ik jou in de lessen te inspireren op jouw eigen yoga pad.