Specials

Yoga Art organiseert regelmatig speciale XL yogalessen. Deze anderhalf uur durende lessen staan in het teken van een bepaald thema en worden gehouden op vrijdagavond van 19:30 – 21:00 uur. De lessen zijn toegankelijk voor een ieder die hierin interesse heeft.
Hieronder meer informatie over de speciale lessen van het september-december blok 2019.


Vrijdag 27 september 2019 | 19:30 – 21:00 uur

Yoga voor een goede nachtrust

Een goede nachtrust is heel belangrijk voor ons lichaam. Deze yogaspecial  laat houdingen en ademoefeningen ervaren die helpen om de dag af te sluiten, de geest te kalmeren en lekkerder en beter te slapen zodat de nieuwe dag fris en fit begint. Lees meer…


Vrijdag 1 november 2019 | 19:30 – 21:00 uur

Herfst detox yoga

In de herfst neem het element wind (Vata) toe in het lichaam. Dat maakt dat er minder souplesse is en vaak ook wat onrust in het denken en hele zijn. Deze yogaspecial is erop gericht met behulp van yogaoefeningen en ademoefeningen warmte te brengen in het lichaam, het lichaam te balanceren en het zenuwstelsel te relaxen. Lees meer…


Vrijdag 29 november 2019 | 19:30 – 21:00 uur

Yin Yoga voor de Chakra’s

Yin Yoga stimuleert de energiestroom door de meridianen. Maar Yin Yoga heeft ook effect op de chakra’s. In deze special ligt de nadruk op het stimuleren van deze energiecentra. De Yin Yoga houdingen in deze yogaspecial worden minimaal 3 minuten aangehouden zodat de energie gaat stromen en de chakra’s zichzelf kunnen balanceren. Lees meer… 


Vrijdag 13 december 2019 | 19:30 – 21:00 uur

Restorative yoga voor een relaxte Kerst

Laat je in de drukke donkere dagen voor Kerst niet in de stress schieten, maar beoefen yoga om rust en plezier te vinden in de voorbereidingen.  Deze yogaspecial bestaat uit Restorative (helende) Yoga en Yoga Nidra die je die ontspanning brengen. Lees meer…